Servicios
La terapia individual es un espacio seguro y confidencial donde puedes explorar tus emociones, resolver conflictos internos y sanar heridas del pasado, con el apoyo necesario que te guiará hacia un mayor bienestar emocional.
Proceso de coaching ejecutivo
Exclusivo para profesionales, el coaching es un proceso colaborativo enfocado en tu desarrollo personal en dónde podrás definir metas claras, superar obstáculos y desarrollar un plan de acción para alcanzar los objetivos que quieres lograr
Terapia individual
Terapia individual
Un viaje hacia el bienestar emocional
Sesión presencial
La terapia individual es un proceso terapéutico en el que, con la guía de un profesional, exploras emociones, patrones de pensamiento y comportamientos para promover la sanación y el crecimiento personal. Te permite enfrentar conflictos internos y traumas en un ambiente seguro y de confianza.
Sesión online
La terapia online ofrece un enfoque accesible y flexible para quienes buscan apoyo emocional y psicológico. A través de sesiones virtuales, los clientes pueden explorar sus pensamientos y sentimientos en un entorno cómodo y seguro. Ideal para personas que tienen un horario apretado, o que prefieren la confidencialidad del hogar.
Walk & Talk
Las Walks & Talks combinan el poder sanador de la naturaleza con la conversación terapéutica. Al caminar en entornos naturales, facilitamos un espacio de reflexión y conexión personal, donde cada paso te acerca más a tu bienestar emocional. Esta modalidad es ideal para quienes buscan un enfoque innovador que fomente la creatividad y la liberación de tensiones, transformando el entorno en un aliado en tu proceso de sanación.
Precio sesión 65€ primera llamada de valoración gratuita
Precio sesión 45€ primera llamada de valoración gratuita
Precio sesión 65€ primera llamada de valoración gratuita
Proceso de coaching ejecutivo
Cultivando tu liderazgo: Coaching efectivo para desarrollar y equilibrar tus competencias profesionales
¿Qué puedo conseguir en un proceso de coaching?
El coaching es un proceso estratégico que ayuda a los profesionales a identificar y alcanzar objetivos específicos, mejorar habilidades de liderazgo y optimizar el rendimiento del equipo. Ideal para aquellos que buscan transformar su estilo de gestión, el coaching ofrece un espacio seguro para reflexionar, establecer metas claras y desarrollar un plan de acción. En este proceso, no solo mejorarás tu efectividad personal, sino que también potenciarás la productividad y cohesión de tu equipo, impulsando así el éxito organizacional.
¿Cómo funciona el proceso de coaching?
El proceso de coaching se desarrolla en varias etapas clave:
Evaluación Inicial: Se define el contexto y se establecen objetivos claros y medibles.
Sesiones Regulares: Durante las sesiones, utilizaremos preguntas poderosas y técnicas de reflexión para ayudar al profesional a explorar desafíos, identificar fortalezas y desarrollar un plan de acción. Generalmente se suele establecer de unas 8-10 sesiones espaciadas en el tiempo (un proceso puede durar entre 3-6 meses) con seguimiento entre sesión y sesión.
Implementación y Seguimiento: Se monitorean los avances y se realizan ajustes según sea necesario para asegurar el cumplimiento de los objetivos.
Cierre: Al finalizar el proceso, se evalúa el progreso y se celebran los logros alcanzados.
¿Qué puedo esperar de un proceso de coaching?
Evaluación y análisis inicial
Herramientas y técnicas aplicadas bajo el marco de una metodología basada en la mejora continua
Un plan de acción con objetivos SMART (objetivos y medibles)
Seguimiento y espacio seguro para manejar los desafíos
Profesionalidad y rigor
Precio por sesión 75€
Nora Foudeh
Psicóloga y Máster en Coaching certificada por la International Coach Federation
Más de 10 años de experiencia
Experiencia como directiva liderando equipos de más de 200 personas
Rigor, profesionalidad y efectividad